嗳气的食疗方法有哪些
嗳气的食疗方法包括以下几种：
1.改变不健康的饮食方式。尽量避免吃产气食品，特别是碳酸饮料要少喝。少吃甜食和油炸、油煎食品。饮食尽量清淡、易消化。
2.吃饭时要注意细嚼慢咽。避免暴饮暴食或狼吞虎咽，每餐饭吃七成饱就可以。吃饭后建议适量活动促进消化。
3.如果患有消化性溃疡和反流性食管炎、慢性胃炎等疾病，要积极进行治疗。
4.忌饮酒和吸烟。
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