食疗胃下垂方法有哪些
胃下垂食疗需要注意以下几点：
1、患者要养成良好的饮食习惯，吃饭的时候细嚼慢咽，避免暴饮暴食。合理分配一日三餐，每餐饭吃七成饱。
2、患者在进食后一个小时之内不要进行剧烈的体育运动，比如跑步、跳绳等，以免增加胃肠道负担，加重胃下垂。
3、注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素和优质蛋白质的食物，摄入充足的营养素，提高身体的抵抗力。
4、患者出现胃胀等不适症状时，可以按揉腹部，促进消化。
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