便秘拉烂便吃什么能好
便秘拉烂便一般要饮食清淡为主，特别是要注意不能吃辛辣刺激的食物，可以吃好消化的食物，如米汤、面条之类的，或者小米粥之类的食物，可以帮助肠胃道的恢复。
另外，也要注意是什么原因造成的便秘，必要时到医院进行相关检查，明确原因后根据原因服用药物治疗，并且同时服用益生菌来促进肠胃的蠕动，可以缓解便秘、拉烂便的情况。
日常生活中要多注意喝水，并且多注意休息，不要劳累，定时排便，养成排便的好习惯。
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