便秘吃梨有用吗
便秘吃梨可以起到通便的作用。
梨含有丰富的膳食纤维和水分和维生素，而且具有清热泻火、通便的作用，所以便秘的患者吃梨可以起到通便效果。
但梨子偏寒凉，长时间吃梨子反而会导致脾胃虚寒，脾胃运化功能减弱，不利于排便。所以便秘的患者还是要从根本上解决问题，调整好饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，多喝热水。可以服用补充益生菌的药物补充肠道益生菌，改善肠道内环境，从而起到治疗便秘的目的。
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