便秘喝豆粉有用吗
便秘喝豆奶是有一定的作用的。
豆奶是从大豆中提取出来的，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，便秘的患者吃豆奶可以补充膳食纤维，纠正便秘的症状。
单纯依靠喝豆奶是不能治疗便秘的，便秘的患者需要找到引起便秘的根本原因，针对病因进行治疗。比如膳食纤维摄入不足，要多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和杂粮，多喝水；活动量少要适当的加强运动，促进胃肠道的蠕动；肠道菌群失调导致的便秘，可以服用双歧杆菌补充肠道益生菌，纠正便秘。
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