便秘怎么办
便秘引起的原因有很多，一般多见于器质性和非器质性非气质型，一般多见于工作压力过大，长期便秘会影响生活，可以使患者失眠多梦焦虑。
便秘平时需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如多吃一些韭菜，芹菜，香蕉苹果梨。吃这些食物来增加胃肠道的蠕动，使大便容易排出，是辛辣刺激油腻食物，不要吸烟，不要喝酒。注意要多喝水，保持大便水分充足起到润肠通便的作用。也可以口服芦荟胶囊和麻仁润肠丸进行治疗。
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