便秘可以吃牛肉吗
便秘可以吃牛肉，但尽量做软一些，同时不能做成酸辣刺激性的味道。
牛肉是比较不容易消化的食物，如果做的比较硬，或者是吃的比较多，或者是做成酸辣的味道，容易消化不好，引起上火，导致大便干结。可以适当应用牛肉煲汤喝，可以加新鲜的蔬菜，这样就可以起到润肠通便的作用，对于便秘就没有影响。
便秘期间主要就是注意多吃蔬菜和水果，别吃刺激性的食物，才有利于病情好转。
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