熬夜后嗜睡怎么中医调养
熬夜后嗜睡中医调养，可以多做按摩和艾灸来调养。同时，也可以服用醒脑提神的中药来服用。
熬夜会引起人体的睡眠不足，从而影响白天的工作和学习和生活，引起精神不集中、注意力涣散、记忆力减退，造成学习和工作效率低下。长期熬夜还会引起机体抵抗力下降，导致感冒及心血管疾病的发生，严重情况下还会引起猝死。
所以，要尽量避免熬夜，睡眠不好时睡前多用热水泡脚，不喝浓茶和咖啡。
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长： 擅长难治性中枢神...
-
-
宁夏医科大学总医院 神经中心内科
擅长： 擅长脑血管病、神...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长： 擅长诊治：脑血管...
-
-
舟山市妇幼保健院 神经内科
擅长： 擅长治疗脑血管疾...
-
-
本溪市金山医院 神经
擅长： 擅长脑血管病、周...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长： 研究方向:小儿神...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长： 中西医结合治疗头...
-
-
河南省胸科医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病的诊...
公众号
头条号
百家号