落枕怎么办好
出现落枕的情况，不要过度担心，落枕具有自限性，一般在三周内症状会减轻或消失。也可以去医院进行治疗，治疗方法有药物治疗、热敷、推拿、针灸。
落枕主要由于睡觉姿势不正确、枕头高度不适合引起的，会出现颈部疼痛、颈部活动受限等症状，可以通过体格检查、影像学检查的方法进行诊断。一旦被诊断为落枕，最好及时进行治疗，以免引起其他疾病。
为了避免落枕的出现，平时要注意枕头高低，避免长时间同一睡姿。
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