便秘与口臭的关系
如果有便秘的情况，特别容易出现消化的不良。消化不良并且大便在肠道内积聚，时间过长，特别容易导致口臭的发生。
另外，如果胃部有不适的话，也容易出现口臭的情况，所以这种情况首先就是要纠正便秘的发生。平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜一定要少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食品。
另外就是要保持生活习惯，饮食习惯和作息时间的规律，平时要注意多喝水。喝水的话，不要等口渴了再喝，手边放一个杯子，没事的时候就可以喝几口。
另外就是一定要循序渐进地加强一下体育锻炼，增强一下体质，也有利于提高身体的整体素质，对于便秘以及口臭都会有明显的改善。平时在解大便的时候也要尽量缩短排便的时间，不能长时间的蹲厕所，也一定要养成定时排大便的习惯。
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