便秘时间长怎么办
长期便秘一般都建议功能性便秘。结肠功能紊乱，引起吸收水分过多是大便干燥不宜排出，建议这种情况可以来医院消化内科，进行电子结肠镜检查，明确诊断。
平时要多喝水，每天保证一学量在2000ml以上，多吃新鲜蔬菜水果，比如都是苹果，香蕉，梨，芹菜，韭菜。你可以口服药物，比如口服芦荟胶囊或者是麻仁润肠丸进行治疗。可以适当的进行体育锻炼，多做提肛锻炼或者下腹部按摩，促进肠道蠕动，是大便容易排出。
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