睡完觉落枕怎么消除
睡觉以后出现落枕，首先要注意休息，防止局部出现受凉劳累，有些肌肉紧张可以逐步缓解。
其次，也可以通过针灸、按摩等方法进行治疗。针灸有一定的疏通经络、活血止痛的作用，对于落枕有很好的治疗效果。
再者，可以使用推拿、按摩纠正一下颈部的关节紊乱、缓解颈椎变形对神经的压迫。对于肌肉缓解疼痛，也有很好的效果。
有些落枕只要通过休息三五天就能恢复正常，要想恢复的快一点，最好是到医院做针灸、按摩等方法治疗，促使病情好转。
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