腿抽筋跑步有用吗
腿抽筋跑步是没有用的，因为跑步会诱发或者加重腿抽筋。腿抽筋的治疗主要是休息，促进局部肌肉组织的新陈代谢，改善营养状况。
引起腿抽筋的原因主要是缺钙，过度劳累等导致腿部的肌肉神经功能紊乱，肌肉的代谢产物不能排泄，所以会加重腿抽筋的。比如很多运动员在大运动量的时候导致腿抽筋的原理一样，如果本身有抽筋的患者再跑步会加重腿抽筋。
出现腿抽筋要及时的休息，可以做一下局部按摩等，促进血液循环，改善新陈代谢。
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