腿抽筋原理有哪些
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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腿抽筋的原因，有剧烈运动导致的肌肉紧张，老年人肌腱变短、缺钙、癫痫。
对于正常成年人和青少年，剧烈的运动前没有做好拉伸，或运动后没有做好放松运动，都会造成肌肉持续紧张，然后继而发生腿部抽筋；对于老年人出现腿抽筋的，因为因为年龄的增加导致肌腱变短，也是因为缺钙导致的骨质疏松易引起腿抽筋。
如果缺钙，比如孕妇、青少年、老年人，钙的需要量增大或流失量增多时，一定要及时的补充钙剂，否则会出现抽筋的现象。
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