做俯卧撑肌肉跳是什么原因
做俯卧撑肌肉跳，有可能是因为肌肉过度劳累痉挛导致的。
长时间处于运动状态，或者是过度劳累，就很容易会导致肌肉受累痉挛，从而引起肌肉跳动，还有可能会表现出肌肉酸痛等症状。在做俯卧撑的时候出现这种情况，尽量避免过度锻炼，注意休息，并对肌肉进行适当的按摩和热敷，能够促进放松肌肉，缓解症状。
另外，在进行体育锻炼前，尽量能够先做一些热身活动。
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