降低高血压方法有哪些
患有高血压疾病之后，采取以下这些措施能够促进血压的下降：
首先，要在医生的指导下应用药物进行血压的控制。要严格遵医嘱应用降压药物，而且在应用降压药物的过程中要定时的测量血压。
其次，要在饮食方面进行调整。在饮食上应当选择吃清淡，易消化的食物，禁止吃高油脂，高胆固醇，高热量以及抽烟，饮酒，因为这样不利于血压的控制。
另外，在平时也要坚持的做运动锻炼。要坚持做运动，才能促进体内热量和脂肪的燃烧，这样就可以防止高血压疾病加重。
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