戒毒后胸闷有哪些有效的缓解方法呢
戒毒后出现胸闷的症状，主要是由于不适应导致的，建议患者可以通过自我暗示法、转移注意力法，就能够有效地缓解胸闷的症状。或者是通过深呼吸法以及适当的多做运动，例如跑步、游泳、爬山、跳舞、蹬自行车等，都能够有效的增强体质，缓解胸闷的症状。
此外，也可以及时的咨询医生，在医生的指导下适当的服用药物进行调理身体，平时注意饮食结构。
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