饮食与高血压有什么关系吗
饮食与高血压呈正相关，高盐、高脂、高胆固醇饮食习惯，可以使血压增高。反之，清淡饮食能使血压降低。
引起血压增高因素有很多，治疗高血压首选因素是生活方式的干预。低盐、低脂饮食习惯，严格控制盐成分摄入，避免辛辣刺激食物，低胆固醇、低热量食物，多吃新鲜水果、蔬菜及海产品，都有利于血压控制。
高血压是心脑血管疾病高危因素，严格控制血压可以降低心脑血管疾病发生，有效避免其他靶器官损害。控制血压，生活方式干预尤为重要，要养成良好的生活习惯。
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