便秘可以吃什么
便秘形成的原因很多，一般多见于胃肠功能紊乱引起大肠即膜吸收水分过多，形成大便干燥或者是其它疾病，比如结肠炎，结肠癌，胃炎，胃癌都会引起便秘。
在饮食上注意平时要多喝水，每天保证饮水量单2000ml以上，多吃一些新鲜蔬菜与水果，比如香蕉苹果梨，韭菜，菠菜之类的食物来促进肠道蠕动，是大便更好地排出，也可以口服药物，比如芦荟胶囊和麻莱润肠丸进行对症治疗。
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