北京高血压发病率高吗
北京高血压发病率高。
主要由于日常工作压力大、生活方式不健康、长期吃外卖、喜食重口味食物、盐成分摄入较多、活动量少等因素有关。不健康的饮食习惯、不规律的生活习惯、肥胖等均是导致高血压发病的高危因素，同时高血压是心脑血管疾病好发的高危因素，控制血压就是在减少心脑血管疾病发生的风险。
在治疗上要改变生活方式，低盐低脂饮食，适当的有氧运动，坚持体育锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，注意休息，保证充足的睡眠，必要时可以口服降压药物，控制血压。
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