吃土豆高血压会怎样
吃土豆不会引起血压的增高，不宜过量。
土豆作为一种常见食物，含有丰富维生素、钙、钾等微量元素，营养丰富。利于肠道吸收，并且有排钠作用，适合高血压患者食用，但不宜过量。土豆中含有较多淀粉，过量吃容易导致体重增加，且淀粉中含糖成分较高，容易引起血糖增高，增加高血压风险。适量吃土豆对人体有益，不建议长期食用。
除此之外，高血压患者在日常生活中，要注意规律生活作息。饮食上注意清淡饮食，低盐、低脂、低胆固醇。
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