治便秘花茶可以喝吗
如果发生了便秘的话，可以饮用花茶。但是原则上来说，花茶对于便秘也起不到根本性的治疗的作用，出现的便秘就要及时的检查，及时的进行治疗，及时的寻找原因。
一般来说，便秘的发生，还是和不规律的生活习惯，与食习惯以及作息时间有一定的关系，平时也要注意避免疲劳和熬夜。保持作息时间的规律，在饮食上要多喝水，适当的补充膳食纤维，喝水的时候，不能等口渴了再喝，手边可以放一个杯子，没事的时候就喝几口。
另外，你也要注意调整情绪，不能有太大的压力，一定要养成定时排大便的习惯，避免出现隐忍不排的情况量，避免长时间的蹲厕所也要增加一下体育锻炼，这样可以促进肠道的蠕动，也有利于防止便秘的发生。
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