高血压午餐需要注意哪些问题
高血压患者午餐时，应注意以清淡饮食为主。不吃腌制食品、不使用脂肪含量较高的食物、多吃蔬菜水果、不吃油腻的食物。
可以吃牛肉、蛋类、牛奶、猪瘦肉、大豆类食品来进行补充蛋白质。但是蛋白质不容易被消化，会增加心脏的负担。摄入蛋白质时应适量可以选择面、米饭、软豆类作为主食，不用干豆或薯类作为主食。
炒菜的油应使用植物油，避免使用动物油。可以多食用纤维素含量高的食物，白菜、菠菜、番茄、胡萝卜、黄瓜、梨、葡萄、苹果等。除了需要控制饮食，还应定期监测血压。
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