经常便秘喝什么
便秘一般多见于结肠功能紊乱引起大便吸收，水分过多引起大便干燥，也多见于平时精神压力过大，工作紧张引起神经性大便干燥。
首先要在生活工作中放松自己，养成良好生活习惯愉悦的心态，在饮食上注意多吃蔬菜与水果，多喝水保证每天饮水量在两千毫升以上，不要吃辛辣刺激性食物。平时再早上可以口服蜂蜜水增加肠道蠕动以利于排便，也可以口服芦荟胶囊进行治疗大便干燥。
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