便秘吃甜瓜可以吗
如果发生了便秘的话，是可以吃甜瓜的，但是吃甜瓜对于便秘起不到根本性的治疗的作用，吃甜瓜倒是也不会引起便秘的发生。
一般来说，便秘主要还是指排便的周期过长，或者是粪便过于干硬，难以排出体外，所以相对来说，便秘的危害还是比较大的，出现了便秘就要积极的寻找原因，一般可以考虑是由于功能性的便秘。
所以平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，注意多喝水，不能等口渴了再喝，手边要放一个杯子，随时补充水分，另外还可以适当的增加一些膳食纤维，比如说山药，大枣，芹菜，木耳，都可以有效地预防便秘的发生，另外也要循序渐进的加强体育锻炼，可以促进肠道的蠕动，对于便秘的改善，也有非常大的帮助。
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