春季流感应该如何预防
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李红冬 主治医师
深圳市宝安区人民医院 呼吸内科
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春季流感应该通过以下的方式进行预防：
首先，注意保暖，避免受凉。饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。不要熬夜，不要酗酒，保证充足良好的睡眠状态。室内要保持新空气的新鲜和通风。
另外，外出时一定要戴口罩，不要到人多空气污浊的地方去。
再者，平时还要适当运动健身，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽等，增强体质，提高心肺功能，增强免疫力。
最后，择期注射流感疫苗以及肺炎疫苗。
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