便秘防治做什么
便秘引起的原因有很多，一般多见于器质性和非器质性非气质型，便秘的防治平时需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如多吃一些韭菜，芹菜，香蕉苹果梨。
吃这些食物来增加胃肠道的蠕动，使大便容易排出，注意要多喝水，保持大便水分充足起到润肠通便的作用。
不要久坐久站，养成良好生活习惯，适当进行体育锻炼，可以跑步跳绳来促进肠道蠕动，也可以口服芦荟胶囊和麻仁润肠丸进行治疗。
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