吃的多便秘怎么办
便秘形成的因素很多，一般多见于结肠功能紊乱，引起吸收水分过多是大便干燥，不易排出和饮食习惯也有一定关系。
比如食用一些富含淀粉类，含有鞣酸类的书都可以引起大便干燥不易排出，建议平时多吃一些新鲜蔬菜与水果，比如苹果，香蕉，梨，韭菜，菠菜等食物，可以促进肠道蠕动，是大便容易。排出也可以口服药物芦荟胶囊或者是麻仁润肠丸进行对症治疗。保守治疗效果不好，可以选择温水进行灌肠。
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