活动少便秘怎么办
便秘形成原因有很多，有以下几中，其中一种就是剧场功能紊乱引起水分吸收，过多形成大便干燥引起便秘。
还有一种就是平时工作压力过大，精神紧张，失眠多梦，焦虑心情不好，结肠功能紊乱形成便秘，所以需要平时在生活上要心态平缓心情愉悦。
体育锻炼可以增加胃肠蠕动，所以适当的体育运动对于便秘的治疗有一定效果，活动减少就会形成便秘。
在生活饮食上要注意多吃一些新鲜蔬菜与水果，比如多吃一些芹菜，韭菜，青椒，梨，苹果这类食物，要多喝水口服芦荟胶囊或者是麻仁润肠丸进行治疗。
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