晚上打呼噜声音特别大是什么原因
晚上打呼噜声音特别大的原因，包括白天过度的劳累，或者是平时长时间的熬夜、精神压力过大、过度的吸烟喝酒、睡眠姿势不正确、炎症感染等。
需要明确病因，才能针对治疗。睡觉的时候可以选择侧卧位的方式睡觉，不要平躺。且要保证充足的睡眠时间，要放松心态，可以适当的做锻炼增强体质。
饮食方面不要经常吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以吃清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等。同时要戒烟、戒酒，多喝温开水，才有助于身体恢复。
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