感到气短是怎么回事
感到气短有可能是运动过量引起的，也有可能是身体过于虚弱或者是疾病引起的。
如果是因为运动过量导致的，要及时休息，一般通过及时的调整休息，身体就会逐渐好转；如果不是运动引起的，就有可能是身体比较虚弱或者是某些疾病引起，建议去医院做身体健康检查，这样能够明确病因才能针对治疗。
平时要注意休息，不要长时间熬夜，要保证充足的睡眠时间，饮食方面要加强营养，但也要注意营养均衡多元化，运动要适当，这样可以增强体质。
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