吃粥便秘吗
喝粥一般不会引起大便干燥,不会引起便秘,建议平时可以养成良好的生活习惯,在饮食上要多元化,多吃一些富含粗性纤维的食物,比如芹菜,韭菜,香蕉苹果,梨。
要多饮水,保证每天饮水量在两千毫升以上,不要久坐久站,适当进行体育锻炼,多做提肛锻炼,促进肠道蠕动,使大便容易排出。
也可以口服芦荟胶囊或者是果导片来促进大便排出。严重的可以选择开塞露或者温肥皂水灌肠。
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