运动与血虚有什么关系吗
运动与血虚有一定的关系。如果身体体质比较弱，而且有大量的运动，长时间的这样状态，就有可能会引起气血虚。有的人可能就会伴有一运动就大汗淋漓或者气喘、面色萎黄等症状。
所以运动要适度，每个人的体质是不同的，运动要因人而异。如果是长时间不锻炼的人，那么在刚开始运动时候要循序渐进的慢慢来，不要一下子锻炼好长时间，不然就会引起身体不适。
因为调整身体的状态也是需要时间的，不可以急于求成，不然不利于身体健康。
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