肾阴虚和肾阳虚都有怎么治疗
肾阴虚和肾阳虚都可以使用药物治疗。
在治疗期间要保证充足的休息时间，不要长时间的熬夜，并且性生活要节制，同时要调整好个人心态。饮食方面要加强营养，但是要注意营养均衡多元化，可以吃一些具有补肾功能的食物辅助调理，包括黑米、黑豆、桑葚、木耳、海参、山药、韭菜等。平时还可以根据个人的身体情况适当的增加一些体育锻炼，锻炼能促进血液循环加快，身体新陈代谢，也有助也有助于药物的吸收与代谢。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才能使身体达到更健康的状态。
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