锌和肾虚有关吗
锌和肾虚没有什么关系，锌和肾虚本来就是两种不同的概念。
锌元素是人体当中非常重要的营养元素，如果适当的补锌，对身体具有很好的保健治疗作用；而肾虚是属于身体中的一种疾病，这种疾病会伴有多种不适的症状，例如失眠多梦、潮湿盗汗、手脚冰凉、腰膝酸软、不孕不育等。
但当身体出现缺锌的情况，也有可能会导致一系列的不适症状。平时在日常生活当中的饮食，可以吃含有锌元素比较高的食物来补充，比如金针菇、牡蛎等，有助于补锌。
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