最好的健脾胃运动方式是什么
脾胃虚的患者可以适当通过慢跑、打羽毛球、踢毽子等运动方式来健脾胃，能有较好的缓解效果。不建议患者做激烈的运动，防止运动过度对身体造成损伤。
此外，患者还可以通过食疗的方式，对脾胃进行保养调理。在饭后可以在公园散步，对脾胃也能起到一定的调节作用。
通过适当的锻炼的方式、食疗、中药汤剂三管齐下，对患者进行脾胃调理，能取得较好效果。
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