为何会血虚
能够引起血虚的原因，包括先天体质差、久病、脾胃过于虚弱、失血过多、思虑过多、饮食不调等。
想要有一个健康的身体，在饮食方面就要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一，要养成良好的饮食习惯才可以；还要根据个人的身体情况适当的增加一些运动，因为运动能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于身体达到更健康的状态。平时不要吸烟喝酒，要学会放松心态，保持良好的心态，如果是因为疾病引起的，就要遵医嘱积极的配合医生诊治。
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