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气血不足食疗可以治好吗

文蕾
文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 中医内科

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如果是轻微的气血不足,通过食疗是可以治好的。

轻微的气血不足,饮食上可以适当多吃鱼肉、桂圆、牛肉、羊肉、大枣等来进行调理,能够起到改善作用。如果是明显的气血不足,除了饮食调理,还需要配合其他方法来治疗,比如可以在医生指导下使用药物治疗,也可以进行针灸或者是艾灸治疗,效果相对会比较好。

建议平时生活中保证饮食营养均衡,不要偏食、挑食,可以适当多吃粥类,对于改善气血不足会有帮助。

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