阳虚补什么
阳虚可以适量的补充羊肉、韭菜、狗肉、大枣、乌鸡、蛋类、豆类、奶类、新鲜的蔬菜和水果等。
如果症状比较严重，还可以使用温肾壮阳的药物来治疗，具体要根据个人的身体实际情况而定。如果有必要使用药物的情况下，最好要遵医嘱。阳虚的人可以适当的做运动，比如慢跑、篮球、打羽毛球、练瑜伽等，这样能促进血液循环、加快身体新陈代谢，有助于药物的吸收与代谢，还能提高个人的身体体质。
但平时要注意休息，不要熬夜，避免劳累，这样更利于恢复。
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