气短盗汗是什么
气短盗汗是指身体表现出的一种症状，呼吸急促，身体出汗。
这往往是代表着出现了某种疾病，所以如果症状比较严重要及时的去看医生，需要通过相关的检查明确原因，这样才能针对治疗。平时要注意休息，不要过度的劳累，也不要熬夜，要调整好个人的心态。饮食方面要加强营养，但是也要注意营养均衡多元化，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及豆类，蛋类，奶类等。平时锻炼要适量，不可以过度。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身心健康。
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