体质与食疗有什么影响
食疗能够增强人的身体体质,从而提高身体抵抗力。
患者在日常生活中,可以食用优质的蛋白食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等。还可以进食补气血的食物,比如小米粥、红枣粥、黑芝麻、木耳、黑豆等,通过食疗可以有效的增强患者的体质。
除此之外,还应保持充足的睡眠,避免熬夜,去适量参加体育锻炼,多晒太阳,养成良好的生活习惯。
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