抽完血,身体虚要治疗吗
抽完血,身体虚是不需要治疗的,但需要休养。
如果身体比较虚弱,可以加强营养,多吃大枣、阿胶、动物肝脏、乌鸡、血块、新鲜的蔬菜和水果等,饮食方面要注意营养均衡多元化,在休养几天之后身体就会逐渐好转的,所以不要过于的担心。
平时要注意保证充足的睡眠时间,不要长时间的熬夜,也不要劳累,可以根据个人的身体情况,适当的增加有氧运动,因为运动能促进血液循环,加快身体新陈代谢,也有助于提高自身的抵抗力。
抽完血,身体虚是不需要治疗的,但需要休养。
如果身体比较虚弱,可以加强营养,多吃大枣、阿胶、动物肝脏、乌鸡、血块、新鲜的蔬菜和水果等,饮食方面要注意营养均衡多元化,在休养几天之后身体就会逐渐好转的,所以不要过于的担心。
平时要注意保证充足的睡眠时间,不要长时间的熬夜,也不要劳累,可以根据个人的身体情况,适当的增加有氧运动,因为运动能促进血液循环,加快身体新陈代谢,也有助于提高自身的抵抗力。
锦州市中心医院 中医内科
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