巴戟便秘吃有用吗
巴戟，相对来说，对于便秘没有太多的治疗的效果，便秘的发生主要还是和不规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间有关系。一般来说，主要还是功能性的便秘，如果出现了器质性的便秘，比如有肠粘连，肠梗阻或者子宫后位、直肠前突等情况，这种情况主要还是得通过手术等方法进行治疗。
功能性的便秘主要还是以调理为主，首先就是要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品。一定要养成定时排大便的习惯，尽量避免隐忍不排的现象，要适当的增加膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮，一定要注意加强体育锻炼，促进肠道的蠕动，都可以有效的防止便秘的发生。
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