脾虚要健身运动吗
脾虚健身运动可以起到辅助治疗的作用。但是要注意休息，不要过度的运动，如果是适当的体育运动，还能提高身体的抵抗力，对于病情的恢复是有一定辅助调理作用的。
在饮食方面也要注意调整好，不要吃过多辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，一日三餐要按时按量，并且要少食多餐，可以吃新鲜的蔬菜和水果，以及容易消化吸收的食物。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体达到更健康的状态，这样也能减少疾病的发生。
如果脾虚比较严重，可以遵医嘱使用药物调理。
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