便秘吃茄子好吗
如果出现了便秘的情况，可以考虑多吃茄子，茄子是属于蔬菜也含有比较多的膳食纤维，但是单纯依靠茄子对于便秘并起不到治疗的效果。如果有便秘的发生，在多吃茄子的情况下，还可以考虑多喝水，多吃其它的水果和蔬菜，适当的增加膳食纤维就是我们日常所说的粗粮，比如说山药，大枣，木耳，银耳，都是非常好的食品。
另外出现了便秘，你也可以考虑适当的吃点肠道益生菌，主要的目的就是纠正肠道的菌群，改善便秘的症状。平时也可以适当的加强一下体育锻炼对肠蠕动的恢复也都有非常大的帮助，还要养成定时排大便的习惯，一定要避免隐忍不排的情况是也要尽量避免疲劳，熬夜，少吃油炸的食品，少吃过于辛辣刺激性的食物，尽量保持生活作息时间的规律。
-
-
云南省第二人民医院 肛肠科
擅长： 擅长肛肠常见疾病...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 肛肠病科
擅长： 痔疮、肛裂、肛乳...
-
-
广东省中西医结合医院 肛肠科
擅长： 擅长内痔、外痔、...
-
-
肇庆市中医院 肛肠科
擅长： 于痔疮、肛瘘、肛...
-
-
安康市中医院 肛肠科
擅长： 治疗各种肛肠疾病...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 肛肠科
擅长： 对肛肠科的常见病...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 肛肠病科
擅长： 痔疮、肛裂、肛乳...
-
-
云南省第二人民医院 心血管内科
擅长： 高血压、冠心病等...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽...
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号