吃蛋清便秘怎么办
食物大量的蛋清也会引起便秘，因为蛋清里头都是蛋白质、它以某些化学因此形成反应也会形成大便干燥影响水分，所以不建议大量使用蛋清、以免引起便秘。
平时要多吃一些富含纤维素性的食物比如苹果、香蕉、梨、酸奶，以促进润肠通便，利于大便排出。
如果这些效果还是不好可以口服芦荟胶囊进行药物治疗，排便之前也可以选择温水坐浴，使肛门括约肌松弛更好的排便。
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