老公便秘怎么办
便秘的原因很多，一般多见于建城功能紊乱引起大便干燥不易排出，建议平时不要久坐久站平时要多喝水每天养成良好的生活习惯。
保证每天饮水量在2千毫升以上，多吃一些新鲜蔬菜水果，比如香蕉、苹果、韭菜等食物。
不要吃辛辣刺激食物，也可以口服药物芦荟胶囊和麻仁润肠丸进行治疗，有时间可以多做一些体育锻炼。
比如跑步、跳绳、按摩腹部，促进肠道蠕动，使大便容易排出。
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