降胆固醇的水果都有哪些呢
降低胆固醇的水果有苹果、香蕉、橘子、草莓、山竹、火龙果等。
需要强调的是，如果患者的胆固醇过高，这时候一定要严格管理自身的饮食。不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，比如油炸类食品，如炸鸡、炸鱼、油条等。患者要吃一些清淡、营养、容易消化的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶、果汁、米粥、面条，患者的饮食要有规律，不要暴饮暴食。
建议患者进行适当的体育锻炼，增强自身体质，提高免疫力，而且不要熬夜，要养成良好的生活作息习惯，这样才有利于身体健康。
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