晚上喝牛奶会胖吗
晚上喝牛奶很容易导致出现有身体发胖，但是少量应用并没有什么关系，主要是注意不要喝的太多。
如果喝牛奶就要减少一些其他食物的摄入，重要的还是要控制好饮食的总量和总热量，牛奶是一种营养价值比较高的食物、富含蛋白质、同时含有含钙量也比较高、建议每天至少喝半斤或者是一斤左右。
可以在早餐后时进行应用，或者是早餐后一个小时或者是下午4点左右的时候，应用牛奶吸收比较好。
-
-
广州医科大学附属第二医院 营养科
擅长： 专长：生酮饮食，...
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 营养科
擅长： 对糖尿病、慢性肾...
-
-
邯郸市第一医院 营养科
擅长： 慢性疾病营养干预...
-
-
东莞康华医院 营养科
擅长： 擅长孕、产妇的健...
-
-
大连医科大学附属第一医院 营养科
擅长： 擅长不同类型营养...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
青海省人民医院 临床营养科
擅长： 擅长：危重症、炎...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长： 内科常见病、多发...
-
-
减肥喝脱脂牛奶还是低脂牛奶
肥胖症是一种常见的代谢性疾病，是指皮下脂肪积聚过多，体重超过同年龄正常儿童甚多，... 详细»
-
-
脱脂牛奶和低脂牛奶的区别
主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脱脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含... 详细»
公众号
头条号
百家号