孕妇糖尿病吃什么好
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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孕妇患有了糖尿病,建议主食以粗粮为主,像是糙米、小米可以一起蒸成杂粮饭去适量的食用。另外,建议多吃叶子青菜,像是油麦菜、小白菜、菠菜、豆角、西红柿、黄瓜。
一方面可以增加膳食纤维的摄入,有助于血糖的控制。因为增加膳食纤维摄入之后,是可以增加患者的饱腹感,减少食物摄入量的。另一方面,这些食物的升糖指数也是相对比较低,也是容易使孕妇的血糖控制比较平稳。